在日常生活里，头晕头痛是极为常见的症状。许多人会将其归因于疲劳、睡眠欠缺或者身体的某些器质性病变。但是，您是否知晓，频繁的头晕头痛，或许是精神心理问题在捣鬼？

当下，快节奏的生活模式、巨大的工作压力以及繁杂的人际关系，让越来越多的人遭遇着精神心理方面的挑战。焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，在不知不觉间影响着我们的身心健康，头晕头痛便是其中常见的表现之一。

当我们长期处于焦虑状态时，身体会处于一种“应激模式”。此时，体内的激素水平有所变化，神经递质失衡，致使血管收缩、肌肉紧张，从而引发头晕头痛。

哪些情形下会导致头痛头晕？

01

焦虑症

患有焦虑症的人，常常坐立不安、心神不定、注意力难以集中。

在疾病进展阶段通常伴有心悸、心慌、胸闷、气短、头昏、眩晕、恐惧、晕厥、心疼痛，心跳和呼吸频次加快，全身疲倦感等症状。

长时间不加以重视，会致使患者生活质量降低，严重时，还会造成社会功能和工作能力下降。

02

抑郁症

头痛、头晕、疲倦、失眠、颈椎痛、消化道不适等，均为抑郁症最为常见的躯体症状。

有些患者自述有飘浮的感觉，头痛有着严重的紧缩感，仿佛脑袋被箍住一般。当这些患者躯体症状较为严重时，他们往往难以察觉心理上的疾病。

除此之外，睡眠障碍、疲倦也是最为常见的症状表现。当抑郁症患者出现头晕头痛症状时，倘若只是依照躯体症状进行诊治，很有可能会漏诊。

03

神经衰弱

神经衰弱通常是在长期精神紧张、疲劳，或者突然出现头痛、失眠等情况之后所产生的一种病症。

其主要症状包括多梦、心悸、失眠、头昏脑胀、记忆力衰退、注意力难以集中，以及耳鸣、眼花、精神萎靡等，有时还会有心慌、气短、乏力、容易焦虑、烦躁不安、喜怒无常或者悲伤欲哭等表现。

例如，经常抽烟喝酒的人，宿醉后的第二天很多人会感觉头晕头疼得难以忍受，这是因为酒精对头部神经血管产生了刺激。

而吸烟引发的头疼，则是由于烟草中的尼古丁与各类化学物质通过肺部进行分解后进入血管，再由血管输送至大脑并在血管中堆积所致，所以才会出现阵痛、头晕之类的问题。

倘若您频繁出现头晕头痛的状况，并且经过各项身体检查并未发现明显的器质性病变，那么就需要考虑精神心理方面的因素。

此时，不能忽视这些症状，也不能自行服用止痛药物，而是应当及时寻求专业的援助。