我们经常学习的时候会走神，一会儿想到昨晚追得剧刷的小视频，一会儿想到各种游戏，一会儿想外卖要吃什么，总之就是不想现在好好学习，总是不能心无旁骛。那该怎么办呢？

学习真的不是轻松的，轻轻松松也是学不好习的。毛坦厂中学与衡水中学对于不在其中的人看起来是一个传奇，而不在于身在其中的人，那是切切实实，真真切切一步步的走过来的。他们有些身怀远大理想，但绝大部分是家庭的希望。只有寒窗苦读，通过高考这条路走出小山村，迈向新世界。他们顶着巨大的压力和周围人激烈的竞争，在这个环境下，他们的学习效率不言而喻，可以说是在他们整个的学习过程中奋战高考的过程，学习效率是最高的。

而我们现在的很多人活得比较舒适，像如果在大学生活里竞争压力就不会那么大，方向很容易就会跑偏，原本成绩差不多考上来的，经过这三四年的大学生活，有的人拿到了一等奖学金或者是国家奖学金，有的人成为了中共党员，有的人参加创新创业比赛拿到了国家级的奖项，也有的人成绩挂科，违反校规校纪被通报批评，大学里什么活动都不参加，什么奖项也不去争取，简历上没有什么实质性的内容，泛泛而谈。

人与人之间是有差距的，而且差的非常明显。比如在一个炒股比赛中，有的人的收益率是96.7％，而有的人是-12.11％。有的人排名全国30，有的人排名全国30000+。

或许一些人确实是天赋使然，但那些是站在金字塔顶端的人像比尔盖茨、马云、爱因斯坦，多少年难遇。而作为一个普普通通的人不去学习还能干什么呢？如果你的志向是面朝黄土背朝天，每天过着日出而作，日落而息陶渊明般的生活，还总想着，钱对我来说一点儿都不重要，生不带来死不带去的，挣那么多钱有什么用呢？那我想说咱们不是一路人。

未来是互联网的时代，也是知识付费的时代。我们必须时刻感受到社会大环境给我们带来的压力以及周围人随时随地与我们的竞争，我们必须刻苦学习。

如果你是一个自律的人，那太好了，根本不用别人说你自己就有了明确的目标和方向，一些荣誉和奖项都会在你脚踏实地的目标执行下慢慢获得。

如果你不是一个自律的人，好吧，说实话我也不是。

我的第一个建议是先列好你的一个目标，不管是短期目标还是长期目标，不过最好是短一点的，然后贴在你能看见的地方，或者是把这个图修的美一点，设置成手机屏保或手机壁纸，然后广而告之，告诉你身边的朋友或家人，你近期要完成什么？一个真正懂你的人非常大的可能会说“我看好你哟，我相信你，加油”类似这些话，如果他们对你说一些消极的话，那近期还是不要再联系了吧。一定要活得积极些，这样才会开心呀。

第二个小建议是找一个可以共同学习共同进步的人或者是一群人。比如在高考时你的全班同学和你一起并肩作战，尤其是到了高三的时候，你们一起探讨难题，一起问老师，晚上在宿舍里有一些放松的话题；在考研究生时，一个志同道合的研友，或者是一个志同道合的男（女）朋友，都可以激励彼此。互相监督。

也可能有人问小伙伴怎么找？首先你要积极主动，不要害怕，不要害羞，多和那些和你成绩相当或者比你成绩高一点的人交流。还有一点是你自己要努力变好，如果你身上毛病缺点一大堆的话，那你很难吸引非常非常优秀的人。

第三个建议就是远离网络，放下手机和iPad，这个听上去很简单，做起来很难，现在有那种APP是可以做到的，它里面可以设置把其他的APP锁掉，你学习的时候可以只用这个APP来计时等等，如果你们有需要的话，我再推荐一下。这个方法平时做起来很难。因为用手机背英语单词呀，看一些资料呀，也很方便。我觉得在考研的时候是比较有用的，考研的时候我们大多数人必须是要买实体书的，不管是刷题呀，还是背政治英语呀，这是肯定要的。 期待大家把手机锁起来的那一天哟。

注意力不集中，如何进行高效率学习？这是笔者这篇文章的标题。在这里再重申一下，其实想告诉大家的是，一个人没有动力，没有效率，没有集中力的时候，要学会从生活中找到竞争感、压力感以及同伴间的互相扶持的感觉。

光说鸡汤没有用，你要切切实实地感受到你真的应该要努力了。上初中的你，一定要考个重点高中；上高中的你，要考个一流的大学；上大学的你，要明确自己是就业还是考研，亦或是其他。

大家有什么问题可以在评论区留言，咱们可以互相讨论一下，我们总有迷茫的时候，要随时询问身边人，疑惑攒多了就不好了。

#盛夏高考季#