其实，孩子只要在投入的做一件事，就叫做专注，不管他是在安安静静盯着老师讲课，还是在不停的奔跑，在不停的翻箱倒柜，其本质，都是在专注于一件事，都属于专注。

不同的是，注意力不集中的孩子，缺乏一种能力——阻断的能力，人类有三大抑制，前庭抑制，脑干抑制，皮质抑制。

抑制什么，抑制无关的信息，我在听课，那周围的其他信息，什么衣服的摩擦啊，同桌的笔掉了啊，窗外的飞鸟啊，这些都属于无关信息，都需要被抑制掉。如果孩子的抑制能力弱，他就会表现出分心，注意力不集中。

这类孩子，我们的训练方向主要是：

前庭激活训练，三个旋转，增强前庭抑制功能；触觉减敏，降低触觉防御，提升抗干扰能力；对学龄及准学龄儿童适时增加视听专注力训练。

而孩子好动，最主要的原因是：感觉寻求，是大脑缺少感觉刺激，孩子走上了自我刺激的道路。所以，只要没有安全隐患，建议不要阻止！

另外，还要尽可能创造条件帮助孩子增加刺激输入，比如加大户外运动，群体活动的机会，帮助他早日活动满足！

此外，就是要加强孩子的规则感训练，把孩子无序的多动变成有序的活动。比如，规定跳绳的位置，拍球的数量等。

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