双11马上要来了,孩子注意力不集中,父母一定要入手这些训练工具
2024-05-31

今天是10月22日星期二,还有半个多月就来到一年一度的购物狂欢节——双十一了。

是不是很多网友都已经摩拳擦掌,早就选择好了自己心仪的物品,准备好大放血了?

作为网友中独特的一个群体,爸爸妈妈们,相信有很多父母也一定在考虑双十一给孩子买些什么好呢?

如果家里有孩子上课坐不住,注意力不集中,那么我给父母推荐一些工具,这些工具可以帮助父母在家给孩子进行感统训练,从而提高孩子的注意力状况。

有的父母可能不知道什么是感统训练,好奇为什么感统训练可以改善孩子的注意力?

感统训练是什么?为什么可以改善孩子注意力

感统训练的统称是感觉统合训练,对于感觉统合进行的训练就是感觉统合训练,那么什么是感觉统合呢?

感觉统合通俗的说就是大脑对于人体的感觉控制,是人体各组织器官的协调配合能力。它的过程可以分为3部分,首先是信息的采集,人体通过视听嗅味肤从外界环境感受到刺激,然后把这信息传递给大脑,大脑再对信息整合加工,然后把处理后的信息传递给各运动器官,从而使的人对刺激做出反馈。

举个简单的例子,两个人去学游泳,一个人花了2天就学会了,而另一个人却花了一周才学会。那么显然,花了2天的人就比花了一周的人的感觉统合能力要好。

我们通常说的那些运动明星,比如乔丹、姚明等那些运动明星都是感觉统合能力突出的人。他们在瞬息万变的赛场,对转瞬即逝的刺激信息及时做出恰当的反应,这无一不考验着他们的感觉统合能力。

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那么为什么人的感觉统合能力会影响到人的注意力呢?

其实很好理解。

打个比方感觉统合相当于硬件,感觉统合能力好的人,相当于硬件更加先进。比如神经网络传输速度快、中央信息的信息加工速度快。而注意力就相当于软件,它要调动硬件上的各个系统来进行运算。那么硬件好了,软件的运行速度也就自然更加轻松。

当人在进行注意力活动时,本身就是在协调身上的各个组织器官集中力量去完成一件事,如果人的各个器官配合不协调,有拖后腿的,那么人要集中注意力就会困难。所以,感觉统合能力的好坏会影响到人的注意力状况。

而由于生活环境的变化,现在大部分的孩子,特别是城市里的孩子容易出现感统失调,注意力不集中的孩子越来越多。

以前,孩子天天在外面野,上树掏鸟窝,下水摸鱼。尽管很危险,但是他们身体、大脑却得到了充分的锻炼,因此感觉统合能力好,出现感统失调的孩子也少。

不像现在,孩子的生活环境发生了巨大的变化。经济富裕了,父母普遍对于孩子过度保护。每个孩子后面都跟着一个成人,时刻监督保护孩子。不准孩子干这,不准孩子干那,生怕孩子受伤。孩子除了坐在家里看电视,玩手机,啥也没得干。表面上孩子得到了保护,但是孩子的大脑、神经却得不到充分的锻炼。当孩子后期上学时,这种感统失调的问题就会凸显,孩子坐不住,注意力不集中。

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那么如何对孩子进行感统训练呢

对于大部分的孩子来说,只要6岁前得到充分的锻炼,基本不用进行专门的感统训练。当然,如果孩子童年被保护的太好,孩子上学后出现了注意力不集中的问题,那么父母就有必要对孩子进行补充训练,提高孩子的感统能力。只要不是特严重,在家里多训练就可以改善孩子的感统失调状况。

在这里给大家推荐几个小工具,这也是专业感统训练机构必备的训练工具。

一、四轮滑板

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四轮滑板可以说是感统训练中最最重要的一个训练工具,因为四轮滑板是感觉统合三大感觉系统(前庭觉、本体觉、触觉)中前庭觉的最有效的训练方式。并且工具简单,玩法多样,没有噪音,非常适合在家中训练。

玩法也很简单,孩子可以趴在滑板上自由爬行,也可以坐在上面自己或让父母推着移动。最好的训练方式是让孩子趴在滑板上,用手、脚爬行,这样地面上的信息迎面而来,对孩子的前庭觉有强烈的刺激,从而锻炼孩子的前庭觉。

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二、大笼球

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大笼球同样是感统训练中必不可少的的一个工具。只要是去感统训练机构训练,必然会有这个训练项目。因为大笼球不同的玩法可以对感觉统合三大感觉系统(前庭觉、本体觉、触觉)都有非常好的锻炼。

玩法1:滚压大笼球

大笼球表面凹凸不平,用它对孩子进行挤压时,可以有效的锻炼孩子的触觉系统和本体觉系统。

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玩法2:腑卧或仰躺大龙球

父母让孩子趴在或躺在大笼球上,用手抓住孩子的脚,前后拉动孩子,让孩子在大龙球上,伴随大龙球的运动,前后晃动。可以在大笼球的前面放些小玩具让孩子抓取。这样孩子在前后摆动过程中,迎面而来的信息回刺激孩子的前庭觉,从而对前庭觉得到有效的锻炼。

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玩法3:独坐大笼球

父母帮助孩子坐在在大笼球上,用手抓住孩子的手或扶住孩子的腰部,帮助孩子在大龙球上上下振动。这种方法可以有效的锻炼孩子的本体觉。

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三、88轨道

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最后介绍的是一种非常有意思,也非常有用的小工具——88轨道 ,去年在抖音上非常火,各路网红大咖玩这小东西,殊不知这是一个锻炼孩子手眼协调能力的小工具。

玩法也非常简单,就是控制球别从轨道上掉下去。

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更多有关感统训练的知识大家可以去我的《感觉统合训练,改善儿童注意力》专栏,相关的理论、训练方法都有。

此外购买专栏的朋友还可以免费领取相关注意力训练资料。

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