孩子爱走神，坐不住怎么办？坚持每天10分钟，孩子专注力大不同

注意力不好的孩子，上课容易走神发呆，一堂课下来，老师讲的什么都不知道，更不要说那些重点难点，统统都错过。

课后写作业，东张西望，不管身边有什么东西都能玩得不亦乐乎，人在书桌前，心早就不知道飞到哪里去了，别人用半个小时就能完成的孩子，专注力差的娃要写几个钟头。

孩子没有专注力的危害

1.专注力缺失并不是独行侠

有研究数据表明，专注力缺失并不会单独出现，有30-90%的几率会伴随着其他的心理疾病；例如社会行为障碍、情绪不稳定具有攻击性等等，此前济南市青少年心理协会曾经统计过，有将近75%的青少年犯罪行为与专注力缺失有关。

除此之外，当然还有各位家长最为关注的成绩，专注力缺失的最大危害之一就是会给孩子造成学习障碍。

2.孩子自制力差，容易受不良环境引诱

专注力缺失的孩子无法集中在一件事情上，当外界出现更有趣的刺激时，孩子无法控制自己的想法，很容易就会被吸引。

而往往最具诱惑力的往往是那些不良环境所带来的，孩子自制力不足，会被牵着鼻子走，等到恶性事件发生，家长想后悔都来不及。

3.影响孩子的日常生活

专注力缺失的孩子无法集中精神在一件事情上，经常会出现话只听一半的现象。一旦无法明确老师下达的指令，就会表现出不合群的情况。

与同龄的孩子相比，观察力不足、行动力不足、动手能力不足，与同龄人拉开距离，交往困难。当孩子发现自己什么都不行的时候，还会产生心理落差。

孩子没有专注力怎么办

1.孩子营造一个安静简单的环境，不要轻易去打扰他们

小孩子的注意力稳定性较弱，容易受周围嘈杂复杂环境的影响而转移自己的注意力，因此营造简单安静的环境可以有效的培养注意力，也可在孩子周围观察孩子不能集中注意力的原因，同时妈妈们还需要多注意孩子的动向，适当的为孩子的言行举止提出要求，也能增进亲子之间的互动与默契。

2.帮助孩子做一些集中注意力的相关练习训练

例如孩子学习不专心、写作业不认真或是考试粗心等等，就可以选择听写数字或听写汉字的练习训练等等；也可以专门为孩子去设计一些合适的训练游戏，条件允许的情况下全家人都可加入，不仅可以帮助孩子训练注意力也可以增进亲子之间的亲密度，给孩子营造一个良好的家庭氛围；当然也可以借助一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文教科书让孩子去学习。

3.运动可以健脑

有研究表明运动会让海马体和前额皮层越来越强壮，有助于提升专注力和记忆力。家长可以让孩子多玩跳绳，羽毛球，乒乓球等运动。

想让孩子专注力强，家长要做好后备军，帮助孩子打下健康的基础。

提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。

写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。

现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。

2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。

有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。

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